neděle 8. března 2009

2009 týden 2.-8.3, podruhé první tréninkový týden.

Tento týden, jako vůbec letos poprvé, můžu označit se seriózně tréninkový. Sice jsem neplaval, ale i tak jsem se dostal k 9-ti odtrénovaným hodinám za týden. Běh je zatím pěkně na pytel, váha na ještě víc, ale už jsem si i oholil nohy, takže se začínám zase považovat za sportovce:-).
V zásadě jsem drtil trenažér a vyrazil na 3 krátké běhy. Dojem z nich je tragický, letmý pohled do tabulky napoví, že tempo je šíleně nízké, tepy naopak zoufale vysoké. Váha v neděli večer drsných 108kg.
Každopádně mám do léta co dělat.

6 komentářů:

  1. Zdarec, tak to já jsem na tom po měsíci trochu pohybu stejně jako Ty, tak vůbec nezoufej, že je to špatný, uvidíš jak ti tepy pomalu půjdou dolů a rychlost nahoru!!! Juraman

    OdpovědětSmazat
  2. No vidíš a to je první vlaštovka! A bude to čím dál lepší! Jsi najel na kole víc než já ! Už se těším na společný výběh !

    OdpovědětSmazat
  3. No uz to vypada nadejne. Ted si v sobotu strihnes pulmaraton a hned se budes citit lepe :-) Teda asi spis psychicky :-) Peca

    OdpovědětSmazat
  4. chlapi, díky za optimistické příspěvky, nicméně mám zatím trochu problém ten optimismus pobrat:-)

    OdpovědětSmazat
  5. Někam to ulož a dávkuj postupně,aby to vydrželo nejmíň do Moraviamana. :-)

    OdpovědětSmazat
  6. Tento komentář byl odstraněn autorem.

    OdpovědětSmazat