pondělí 25. srpna 2008

Garmin Forerunner 305

Při psaní článku o EDGE 705 jsem si zjistil, že text o Forerunneru 305 jsem zapomněl mezi drafty a není publikován. S mírným prodlením cca rok a půl je tedy k disposici tady.

čtvrtek 21. srpna 2008

Garmin Edge 705, když už člověk prdlačku jezdí, měl by si to aspoň pořádně změřit


Přiznám se bez mučení, po tomto fešákovi šilhám, co ho Garmin ohlásil. Přesně věc dle mého gusta: vlastně mi k ničemu není, protože z valné části jeho funkce zvládá forerunner 305 (jak teď zjišťuji při hledání linku, jeho recenzi píšu už rok a nějak jsem ji nedokončil:-)), nicméně oproti svému běžeckému bráškovi je vybaven poměrně velkým barevným displejem, který zvládne zobrazit 8 datových polí (forerunner jenom 4) a hlavně podporou mapových podkladů a navigací! Párkrát jsem si říkal i na běhu, že by se navigace hodila, ale na kole v neznámém prostředí mne to napadlo mockrát. No a když si forerunnera pořídil i můj kamarád Medvěd, na téma použití se rozproudila poměrně intenzívní debata, čili netrvalo dlouho a zjistili jsme, že po 705-tce šilháme oba. Takže když když přišel s nápadem koupit hračku venku pro několik podobně postižených lidí, zařadil mne na seznam zájemců, byť jsem na jeho dotaz z dovolené nereagoval. Za ty peníze by strojek stejně bez problémů udal, což ovšem nebylo nutné, okamžitě jsem zpracoval manželku (po dovolené nebyl až takový problém) a objednávku potvrdil. Za pár dní už jsem si ho vezl z Prahy domů.
Co tedy tento zázrak techniky umí:
- všechny myslitelné funkce sporttesteru a cyklocomputeru, navíc podporuje stejné příslušenství jako forerunner, takže mi stačí jeden tepák i cadence sensor (mám tedy tepák i sensor do foroty:)
- oproti forerunneru obsahuje i barometrický výškoměr, který se automaticky kalibruje při přesném zaměření satelitů a funguje skvěle, o tom později
- neskutečně citlivý GPS přijímač, už jsem měl v ruce kdeco, ale proti pevným navigacím, BT modulům, či telefonům s GPS je edge ještě kus jinde. Satelity chytá skoro všude a zaměření je opravdu bleskurychlé. Při odjezdu z práce, kde forerunneru trvá 3 minuty, než se mezi domy chytí, je edge zaměřen do 15-ti sekund od zapnutí. Skvělé.
- podporuje paměťové karty microSD a disponuje 750-ti MB interní paměti, pro instalaci map a ukládání historických dat
- a samozřejmě, v mapových podkladech (Garminí TOPO 2 Pro je skutečně fantasticky podrobná mapa) dokáže navigovat. Bez hlasu, ale to neva, kdo by poslouchal nějaké hlášky, že jo:-))
- nabíjení i připojení k PC se děje přes miniusb, jak je už u Garminu a vůbec solidních firem dobrým zvykem. Jeden kabel a jedna nabíječka na všechno, tak to má být. Pozn. udávaná výdrž na baterie je 16 hodin, což je oproti forerunnerovým 10-ti skvělý údaj.
- balení kromě vlastního edge, nabíječky a kabelu obsahuje také cadence sensor, tepák a dvě montážní sady na edge. Jedna na představec, druhá na řídítka. Já byl nucen nepoužít představec, protože mám edge moc dole na představci kvůli hrazdě a pendrek jsem na něj za jízdy viděl. Nakonec jsem jej tedy namontil přímo na hrazdu. Computer mount na ní měl co dělat s forerunnerem, "rožka" už by asi neustáll, ten se tedy rozvaluje přímo na dolní části trubky Syntace C2.
Strojek se po připojení k PC tváří jako dvě mass storage zařízení, garminní soft training center s tím pracovat umí, pro sporttracks konektor neexistuje, je potřeba importovat přímo tcx soubor z paměti edge. Nic těžkého, jenom o pár kliků při importu více.
Mapy se do strojku instalují z aplikace Mapsource, ve které je také možné připravovat trasy pro navigaci. Jednoduše, jenom naklikáním cesty a uložením souboru do paměti přístroje.
Jak se s ním jezdí?
Zpočátku, musím říci, dost nebezpečně. Základní obrazovka s osmi údaji svádí k neustálému sledování (konfigurovat je možné 2, takže na jedno cvaknutí joystickem je k dispoci 16 údajů), tlačítkem mode se přepneme do zobrazení mapy, což je na oči snad ještě nebezpečnější a ve třetím zobrazení se ukazuje aktuální profil trati.
Na displeji je možné, krom všech možných tepů, rychlostí, vzdáleností, kadenců, průměrů všech veličin, jejich hodnot v jednotlivých okruzích atd zobrazit i aktuální stoupání v procentech. Díky barometrickému výškoměru je tento údaj dle mých pozorování velice přesný a oči mi tahá vůbec nejvíce:-) Sledovat mapu za jízdy nemá žádný valný význam, pouze ve velkém zoomu je detail dost velký na sledování očima, nicméně to zase rychle utíká z displeje a přece jenom je lepší hledět na cestu:-).
Chce-li člověk používat mapu, tak jedině s navigací. Trasa se dá připravit i přímo v edge, ale babrat se s tím považuji za masochismus, nebo oběť okolnostem, kdy nemůžu použít notebook. V aplikaci mapsource jde o jednoduchou záležitost, jenom pozor u vedlejší cest (unroutable roads), kdy je potřeba cestu označit pár body kopírujícími jejich tvar, nestačí jenom cvakat od křižovatky ke křižovatce. V opačném případě můžete být překvapeni prapodivným objížďkami k zadanému bodu.
Vlastní jízda s navigací je ovšem zážiteček. Při jejím zapnutí se zvětší počet módů displeje: kromě zobrazení hodnot, mapy a převýšení přibude obrazovka s výpisem 5-ti nadcházejících popisů křižovatek (vzdálenost i čas dojetí ke křižovatce s údajem kam odbočit) a obrazovka s kompasem. Ať je nastavená kterákoli z nich, při aktivním režimu navigace se 20 sekund před předpokládaným průjezdem křižovatkou se ozve pípnutí a přepne obrazovka na zobrazení křižovatky s trasou a výrazným nápisem s informací, kam jet. Po 5-ti sekundách zmizí. Následně se objeví po dvou pípnutích cca 5 sekund před vlastní křižovatkou a zůstane zobrazena pro celý průjezd křižovatkou, aby člověk neudělal chybu. Následně se opět zobrazení přepne do původního módu.
Vyloženě se těším, až začnu jezdit trasy, kterých jsem se doposud pro přílišnou složitost bál:-)
Budík je to sice veliký a leckterý cyklista nad ním ohrne nos, ale já jsem z něj nadšen. Ještě kdyby tak šikulové od Garmina vyrobili třeba forerunner 705 s podporou map, ajaj to bych asi neodolal:-D

sobota 16. srpna 2008

Sluchátka Motorola S9

Když člověk hledá motivaci, zkouší všechno a zejména věci, které vlastně nemají valný smysl. Například já si řekl, že ač donedávna zarputilý odpůrce běhu se sluchátky, zkusím běhat s muzikou. A není to špatné, nicméně jako milovník hraček jsem rozhodně zavrhl použití starého mp3 přehrávače s drátěnými sluchátky a ohlédl se po něčem sofistikovanějším. A protože mám ve velké oblibě chytré telefony, s velikou pamětí, schopností přehrávat mp3 rovněž a podporou BlueTooth s podporou profilu A2DP, byla volba jasná: zkusím najít nějaká rozumná bluetoothová sluchátka. Výběr BT sluchátek je poměrně bohatý, od velkých kryjících celé uši, přes pidipecky s dráty do BT recieveru na krku po různé varianty trochu menších sluchátek.
Moje hledání ovšem celkem logicky zkončilo u sluchátek značky Motorola (byť zrovna tuto společnost příliš nemusím a její působení na poli mobilů a periferií se chýlí ke konci), konkrétně modelu s9. Jde v podstatě o "špunty" nicméně spojené a to týlním mostem, což je výhoda, nosí-li běžec rád šiltovku, kterou občas potřebuje sundat či tak.
Kromě podpory samotného A2DP podporují profil headset pro příjem hovorů i BT profil remote control a umožňují tedy dotekovými tlačítky na pravém sluchátku pozastavit či spustit přehrávání na telefonu i posouvání skladeb vpřed i vzad. Na levém sluchátku jsou tlačítka pro zesilování a zeslabování zvuku spolu s tlačítkem pro příjem i ukončení hovoru. To je pro mne obrovská výhoda, protože můžu hovor při běhu příjmout bez zbytečného štrachání po telefonu v z brašničky. Součástí balení (fitenss pack Sharapova, dělá se ještě fitnes pack Beckham, ale toho nemůžu, takže proto ženský:-), nicméně obsah se stejně neliší, jenom obal) je také pouzdro na ruku, které je ale dost na pytel, nicméně jiné jsem zatím nepořídil, takže ho používám a nabíječka na miniusb (další nesporná výhoda, na miniusb mám všechno, včetně nabíječky do auta a x kabelů k PC, ze kterého lze rovněž nabíjet). Bezdrátová sluchátka totiž mají vlastní napájení, což je jedinou slabinou výborného doplňku, protože vestavěný akumulátor vydrží max. 6 hodin, v reálu tak tři běhy, nejsou-li moc dlouhé, poslouchám poměrně nahlas.
Posledním bodem je odolnost: používám je už pár týdnů a ani moje prasecké pocení jim evidentně nevadí. Konstrukce je water resistant, tedy nejsou vodotěsná, ale opláchnout pod sprchnou není problém.
Pro člověka, který dost často potřebuje být na telefonu a při běhu poslouchá muziku jde, dle mého názoru, o jednu z nejlepších variant.

sobota 9. srpna 2008

Opravdu zajímavé tepy.

Dneska jsem byl po řádně dlouhé době běhat a zanechalo to ve mně tak silný dojem, že o něm musím napsat ;-).
Naplánoval jsem si patnáctku kolem Bečvy, tedy rovinku s tím, že zkusím, jestli dokážu aspoň chvíli trochu svižněji běžet.
Svižnými úseky to tedy asi nazývat nemůžu, ale tepy panečku, ty lítaly. Stačí se podívat do tabulky. Průměrné tepy 181 na dvoukilometrovém úseky asi dokládají, že jsem ANP při Conconiho testu změřil správně.
Při závěrečném výklusu jsem potom ani při tempu přes 6:00 nestáhl průměrné tepy pod 170. Trénovanost je prostě v čudu, ale zase mne po dlouhé době trénink bavil. Tak hurrrá do něj:-)

pátek 8. srpna 2008

Že bych po nějaké době zase trošku potrénoval?

Včera jsem se vrátil z dovolené, rameno už bolí jenom snesitelně (byť na kole je to dost protivné), tak třeba něco půjde. Od olympijského Grafilita jsem "odtrénoval" cca 10 hodin, něco pochodil po skalách, něco pojezdil se ženou a dětmi v Českém Ráji a úspěšně opět překročil hranici 100kg tělesné hmotnosti.
Asi už by to chtělo se trochu pohnout, přece jenom je tady za necelé 3 měsíce Grymovská desítka, a tam bych rád aspoň zopakoval loňský výkon, to tedy v nejhorším případě:-).
Je ovšem otázkou, zda to bude možné. Odpozoroval jsem totiž, že neumím trénovat (ale neplatí to jenom pro trénink) tak nějak na půl plynu. Buď mám systém, plán a potom jedu. Ve chvíli, kdy tento objektivní okolnosti začnou nabourávat, velmi snadno strácím motivaci. Na tom budu muset trošku zapracovat, protože je určitě lepší 2x v týdnu vyběhnout, než nedělat nic se zdůvodněním, že tak málo beztak nemá cenu.
Navíc už teď vím, že druhá polovina srpna a září bude opět pracovní maso, takže se s tím budu muset nějak popasovat. Snad se podaří morál aspoň trošku zmobilizovat.